반응형 콜라겐33 타트체리 효능 먹는법 몽모랑시 타트체리 잠 못 드는 밤 한 포씩! “잠이 보약!”이라는 말 들어보신 적 있나요? 많은 전문가들이 잠을 보약이라고 칭하는데, 여기에는 여러 이유가 있어요. 수면은 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 분비, 기억 저장 등 우리 몸의 다양한 기능에 영향을 미치는데요, 그렇기 때문에, 제대로 자는 게 정말 중요하다고 해요! 저는 원래 머리만 대면 바로 잠드는 스타일이라 불면증과는 거리가 멀었는데요, 최근 들어 초기 탈모 증상을 보일 정도로 스트레스가 심해지면서 잠을 설치는 날도 잦아졌어요. 그리고 잠을 제대로 못 자다 보니까 생활도 엉망이 되더라고요. 집중력을 요하는 일을 하고 있는데, 수면 장애 때문에 일에도 지장이 가다 보니 ‘수면제를 먹어야 하나?’라는 생각까지도 했을 정도였어요 하지만, 수면제의.. 2020. 9. 3. 타트체리쥬스 원액 비교 타트체리쥬스 원액 비교해봤어요~ 코로나 때문에 집에 있는 시간이 길어지면서 티비를 많이 보게 됐는데, 요즘에는 드라마도 예능도 아닌 홈쇼핑에 빠져서 매주 1~2개씩은 꼭 택배를 받고 있어요. 옷, 식품, 가구, 건강식품 등등 종류를 가리지 않고 다 시청하고 있는데, 홈쇼핑을 자주 보다 보면 요즘 트렌드가 보이잖아요~ 저는 건강이나 미용 관련 홈쇼핑을 즐겨보는 편인데, 요즘에는 콜라겐이랑 타트체리가 핫하더라고요. 콜라겐은 열에 아홉은 먹는다고 해도 과언이 아닐 정도로 요즘 가장 핫한 제품인 건 두말할 것도 없고 멜라토닌 성분이 풍부하다고 알려진 타트체리는 타트체리쥬스, 원액, 젤리 등등 여러 제품으로 판매되고 있더라고요. 타트체리에 풍부하게 함유되어 있다고 알려진 멜라토닌은 뇌에서 분비되는 생체호르몬으로 .. 2020. 9. 1. 저분자콜라겐 추천 저분자콜라겐 이너뷰티 제대로 챙기는 법 뭐든 관리는 미리미리 해야한다는 말이 있잖아요? 건강도 그렇고 피부도 마찬가지고요. 그래서 저는 20대 초반부터 몸에 좋은 것만 먹고 운동도 꾸준히 하면서 체력도 관리하고 피부에 좋다는 것도 많이 챙겨먹고 나이에 맞지 않게 콜라겐크림, 아이크림 같은 거 챙겨 바르면서 진짜 열심히 관리를 했어요. 그래서 나름 뿌듯해하고 있었는데, 이너뷰티 열풍이 불기 시작하면서 저분자콜라겐이 굉장히 핫해졌잖아요? 사실 저 같은 경우에는 크림도 바르고 있고 평소에 콜라겐이 풍부한 족발도 자주 챙겨 먹어서 처음 먹는 콜라겐을 접했을 때는 ‘콜라겐은 이미 챙기고 있는데 뭐’ 이런 생각이 들었어요. 근데, 호기심을 못 참고 저분자콜라겐을 서치하다가 굉장히 큰 충격을 받았는데요, 바로 제가 .. 2020. 8. 31. 타트체리 효능, 몽모랑시 타트체리? 타트체리분말 제대로 고르는 꿀팁 타트체리 효능 올 초 까지만 해도 머리만 대면 바로 잠이 들 정도로 불면증 이런 단어와는 거리가 먼 사람이었는데, 퇴사와 동시에 한 번 밤낮이 바뀐 뒤로는 밤에 잠이 안 와서 한동안 고생을 했어요. 그 시기에 취업에 대한 고민이 심해서 스트레스도 엄청 받았는데, 알고 보니 스트레스도 불면증에 영향을 미치더라고요. 불면증의 주요 원인 중 하나가 스트레스 등으로 인한 멜라토닌 부족 현상인데, 뇌에서 분비되는 생체호르몬인 멜라토닌은 수면 유도 작용을 하는 성분으로 수면호르몬인 멜라토닌이 부족해지면 불면증으로 이어질 수 있다고 해요. 그리고 불면증 같은 경우에는 직접 겪어보지 않으면 얼마나 괴로운지 모르는 경우가 많은데, 처음에는 별로 대수롭지 않게 생각하다가도 매일 밤 잠 못 .. 2020. 8. 19. 먹는 콜라겐 추천 먹는 콜라겐 추천, 흡수율 높은 걸로! 요즘 외출도 자주 안하고 재택근무를 하다 보니까 화장을 할 일이 별로 없는데, 얼마전에 모임 때문에 오랜만에 거울 앞에 앉았어요. 근데, 팔자주름이..너무 눈에 띄더라고요. 쿠션으로도 커버가 안되고, 바르면 바를수록 주름 사이에 쿠션이 껴서 너무 보기가 싫더라고요. 나이가 있는 편인데도 불구하고 그동안 관리에 너무 소홀했던 것 같아요. 그래도 나이가 있으니까 ‘이건 뭐 당연한거지~’라고 쿨하게 생각을 하고 모임에 나갔는데, 지난 모임까지만 해도 액면가가 비슷했던 친구들이 저보다 1~2살에서 많으면 3~4살은 더 어려보이더라고요. 들어보니 친구들은 피부과도 다니고 피부에 좋은 음식들도 챙겨먹고 한다는데 저만 너무 손 놓고 있었나봐요. 또 요즘 이너뷰티로 가장 핫한게 .. 2020. 8. 18. 먹는콜라겐 피부과 비용 절약 가능한 대박템 이제는 관리를 더 이상 미룰 수 없는 나이이다 보니 건강은 물론이고, 피부도 열심히 관리하고 있는데요, 요즘 가장 핫하다고 알려진 먹는콜라겐도 매일같이 챙겨 먹고 있어요. 나이가 들수록 체내 콜라겐 함량은 꾸준히 감소해가는데, 이로 인해 피부 탄력이 꺼지는 것은 물론이고, 장기간을 두고 봤을 때 콜라겐 부족으로 인해 발생하는 대표적인 여성 갱년기 질환인 탈모, 치주질환, 요실금, 관절질환, 혈관질환 등이 발병할 수 있어 먹는콜라겐 챙기는 건 소홀히 할 수가 없겠더라고요. 그래서 요즘에는 하루도 빠짐없이 먹는 콜라겐을 챙겨 먹고 있는데, 제품 군이 다양한 만큼 오랜 시간 품질을 비교한 끝에 네이버쇼핑 1위 콜라겐인 더작 저분자콜라겐을 구입해서 먹고 있어요. 콜라겐을 선택함에 있어 여러 가지 요소를 고려해봐.. 2020. 5. 26. 피부미인 추천템 저분자콜라겐펩타이드 30대가 머지 않은 나이라 피부 탄력이 가장 큰 고민인데요, 엄청난 쫄보라 시술은 엄두로 못내는지라 피부에 좋다는 건 빠짐없이 챙기고 있어요. 20대 초중반에는 나이에 안 맞게 콜라겐크림도 사용하고 그랬는데, 현재 바르는 콜라겐 시장이 전멸한 걸 보면 알 수 있듯 콜라겐은 화장품으로 흡수될 수 없다는 게 밝혀진 바 있죠ㅠㅠ 그래서 요즘에는 체내에 직접적으로 흡수되는 먹는 콜라겐을 챙기고 있는데, 초반에 제품을 구입할 때는 워낙 브랜드가 많아 머리가 아플 지경이었어요. 결국에는 만족스러운 제품을 골라 근 반년 가까이 복용하며 효과를 보고 있는데, 제가 선택한 제품은 더작 저분자콜라겐펩타이드에요. 콜라겐에 관심 좀 있다~ 제품 좀 찾아봤다~ 하는 분들은 아시겠지만, 콜라겐 섭취에 있어 가장 중요한 것은 흡수.. 2020. 5. 26. 피부 탄력 개선을 위한 콜라겐 제대로 골랐어요~ 요즘 외출도 어렵고 해서 집에 있는 시간이 대부분인데, 밖에서 쇼핑을 못하다 보니 하루에 2~3시간은 홈쇼핑을 틀어 두고 있어요. 그래서 의류, 식품, 심지어 가전할 것 없이 지름신이 여러 번 강림했는데, 최근에는 콜라겐에 꽂혀서 오랜 고민 끝에 괜찮은 제품을 구입했어요. 서른을 넘기면서 주름에 대한 고민이 깊어져 피부과도 가고 비싼 화장품도 사고 할 수 있는 선에서는 최선을 다해 관리를 한다고는 했는데, 크게 효과를 보지 못했거든요. 근데, 알아보니 단순히 피부 겉면에만 바르는 콜라겐은 완전한 체내 흡수가 어려워 콜라겐을 보충하기에는 역부족이래요. 그래서 바르는 콜라겐 보다는 직접적으로 인체에 흡수되는 먹는 콜라겐을 챙기는 게 효과적이라고 하는데, 저는 워낙 족발, 닭발 등의 콜라겐음식을 좋아해서 먹는.. 2020. 5. 8. 콜라겐 효능 추천 효과 이너뷰티의 신흥강자로 자리잡은 콜라겐. 예전에는 족발, 닭발, 돼지껍데기 등 콜라겐식품을 통해 콜라겐을 보충하는 사람들이 많았지만, 최근에는 먹는 콜라겐 제품을 구입해 꾸준히 복용하는 사람들이 대다수입니다. 우리가 흔히 콜라겐음식이라며 섭취해왔던 족발과 같은 동물성콜라겐의 경우 분자크기가 커서 흡수율이 2%에 불과하다고 합니다. 반면, 피쉬콜라겐(생선콜라겐)의 경우 분자 크기가 작아 흡수율이 최대 82%에 이른다고 밝혀졌습니다. 이에, 콜라겐 보충을 필요로하는 사람들은 분자가 작아 흡수율이 높은 피쉬콜라겐을 찾고 있는데요, 일반적인 생선콜라겐의 분자량은 500달톤(Da)이하이지만, 시중 먹는 콜라겐 제품 중에는 1,000달톤(Da)이상의 제품도 수두룩 합니다. ※달톤(Da): 단백질 분자 크기를 표시하는.. 2020. 3. 16. 먹는 콜라겐 평균분자량 비교 후 선택 콜라겐의 중요성은 매스컴을 통해 여러 차례 소개되어 모르는 분들이 없을 거라 생각이 드는데, 간단하게 나마 설명 드리면, 콜라겐은 피부 진피층의 80~90%를 차지하고 있을 뿐만 아니라 근육의 80%, 힘줄의 80%, 관절의 35% 등 인체의 대부분을 구성하고 있는 성분이에요. 하지만, 이러한 콜라겐은 노화가 시작되는 20대부터 감소하기 시작하며, 특히 여성의 경우 20대 중반부터 1년에 1%씩 감소해 40대가되면 20대의 절반 수준으로 줄어든다고 해요. 게다가 폐경 후 5년이내에 체내 콜라겐 함량이 30% 가량 소실되어 콜라겐 부족에 따른 여성 갱년기질환인 탈모, 요실금, 치주질환, 혈관질환, 관절 질환의 발병 위험이 높다고 알려져 있어요. 때문에, 콜라겐은 본격적으로 감소하기 시작하는 20대부터 보충.. 2020. 3. 11. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
