저분자콜라겐 추천 제품
저분자콜라겐 효능과 고르는 법 피부 속 보습이 필요한 부위에 수분을 채우는 “히알루론산”과 세포의 기둥을 연결하는 “엘라스틴” 등과 함께 피부 진피층을 구성하고 있는 “콜라겐” 특히, 콜라겐은 피부 진피층의 약 90% 가량을 차지한다고 알려져 있는데요, 때문에, 콜라겐이 부족해지면 피부 건강이 망가질 수 밖에 없습니다. 피부 탄력저하, 피부 가뭄 등이 대표적이며, 피부뿐만 아니라 근육, 잇몸, 관절 등 전신을 구성하는 주성분이기 때문에 근육통, 치주염, 관절염과 같은 질병으로 이어질 수 있다고 합니다. 그러나, 많이 알려진 것과 같이 체내 콜라겐 함량은 노화에 따라 감소하는데요, 노화가 시작되는 20대부터 감소하기 시작하며, 나이가 들수록 그 속도가 더 빨라져 40대가 되면 20대의 절반 수준이 된다고 ..
2020. 11. 18.
타트체리 효능
타트체리 효능 제대로 보기 위해 체크해야 할 것! 최근 실검에 자주 등장하며, 핫한 식품 임을 입증한 “타트체리” 실제로 많은 사람들이 타트체리 효능에 주목하고 있는데, 타트체리는 제 7의 영양소라 불리는 식물성 화학물질 파이토케미컬을 비롯해 멜라토닌, 베타카로틴, 안토시아닌, 비타민 12종, 미네랄 7종, 그리고 3대 필수영양소인 탄수화물, 단백질, 지방 등의 영양성분이 고루 함유되어 있습니다. 특히 수면호르몬인 “멜라토닌”의 함량이 다른 과일들에 비해 높은 것으로 확인되며 야근, 만성 불면증 등 수면 부족이 잦은 현대인들에게 각광 받고 있습니다 타트체리 효능을 살펴보면, 건강한 성인을 대상으로 1주일 간 타트체리를 꾸준히 섭취하게 한 결과, 총 멜라토닌 함량은 물론이고 수면시간 약 39분, 수면 효율..
2020. 11. 18.
