체지방줄이는법, 다이어트보조제 추천

체지방줄이는법 꿀팁 공유!

 

신랑이 코로나 사태로 인해

3월부터 쭉- 재택근무를 하고 있는데요,

초반에는 회식, 모임도 없으니까 술도 덜 마시고,

살이 찔 일도 없을 거라고 생각했어요.

 

그래서 여름을 앞두고 옷을 사줄 때도

정 사이즈로 구매를 했는데,

어느 순간부터 턱살이 올라오고,

배도 조금씩 나오기 시작하는 거예요.

결국에는 미리 사뒀던 옷이 완전 꽉 끼어

보기 싫은 핏이 됐어요.

 

집에서 삼시세끼에 간식에 야식까지 다 챙겨 먹으니

살이 안찔래야 안 찔 수가 없었던 거죠.

오히려 회사로 출퇴근 할 때 보다 더 쪄서

이대로는 안되겠다 싶어 부랴부랴 다이어트를 시켰어요.

 

근데 또 신랑이 운동은 해도

먹는 건 절대 못 줄이겠다고 해서

간식, 야식만 금지하고 세끼는 그대로 먹되

대신 다이어트보조제를 먹는 걸로 합의를 봤어요.

https://url.kr/fi1Fq4

다이어트보조제 같은 경우에는 이것저것

서치 하다가 위 글을 발견해 참고해서 골랐는데요,

제품을 잘 고른 덕인지

지금은 연애 시절 리즈 몸무게를 유지하고 있어요.

 

신랑이 도움을 받은 제품은

남성용 다이어트보조제인 닥터린 블랙핏인데요,

체지방 감소 기능성 원료인 가르시니아가

주원료로 사용된 제품이라

체지방줄이는법에도 안성맞춤이었어요.

 

이 제품을 고른 이유는 체지방줄이는법에

도움이 되는 가르시니아가 주원료로 사용된 것도

포함되지만 그 외에도 몇 가지 이유가 있는데요,

우선, 식약처 인증 건강기능식품이라는 점이었어요.

 

시중에 판매되고 있는 다이어트 관련 제품들은

크게 두 가지 유형으로 나뉘는데요,

하나는 식약처로부터 기능성을 인정받은

“기능성 다이어트제품”

다른 하나는 기능성을 인정 받지 않은 “일반식품”이에요.

 

일반식품은 말그대로 어떠한 기능성도

기대할 수 없는 일반식품이고,

“기능성 다이어트제품”은

체지방 감소 등의 기능성을 인증 받은 제품인데요,

이렇게 기능성을 인정받기까지는

해당 원료의 기원부터, 제조법 등

최소 2년에서 최대 5년 이상 소요되는

복잡하고 까다로운 검증 절차를 거쳐야 돼요.

 

효과를 보려면 어떠한 제품을

먹어야 하는지 감이 오시죠?

 

그리고 다음으로는 원료를 살펴봐야 하는데요,

남성용 다이어트 제품의 추천원료로는

가르시니아, 밀크씨슬, 옥타코사놀이 있어요.

 

우선, 가르시니아(가르시니아캄보지아추출물)는

다이어터라면 모를 수가 없는 원료인데요,

이 성분의 작용 기전은

“탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해

체지방이 축적되는 걸 막아준다”는 것이에요.

 

즉, 밥이나 빵, 면 등 탄수화물을 주식으로 먹는

한국인들에게는 꼭 필요한 성분이죠.

또한, 기능성 원료인 가르시니아(HCA)의 인체적용 시험 결과,

허리 둘레, 내장지방, 체지방량, 체중,

복부지방 등이 감소한 것으로 확인되었다고 해요.

 

다음으로는 밀크씨슬인데요,

밀크씨슬은 간 건강에 도움이 된다고 알려져 있어요.

간 세포 외부 막을 튼튼하게 만들어 간을 보호하고,

단백질 환성을 증가시켜 손상된 간 세포를 재생,

염증 반응을 일으키는 화학매게물질 생성을 억제해

간 건강을 유지하는 등 다방면으로 도움이 된다고 해요.

 

그리고 “피로는 간 때문이다”라는 말 다들 들어보신 적 있죠?

간의 주요 역할 중 하나가 독성물질을 해독하는 것인데,

간에서 해독이 제대로 이루어지지 않으면

계속해서 피로감을 느끼고

운동을 할 때도 쉽게 지칠 수 밖에 없다고 해요.

 

때문에, 건강하게 다이어트를 하기 위해서는

밀크씨슬 함유 여부도 체크하는 게 중요해요.

 

마지막으로 옥타코사놀인데요,

소맥배아, 쌀 배아, 사탕수수 등 식물의 잎에서

극소량만 존재하는 이 성분은

남성들의 지구력 증진에 도움이 된다고 알려져 있어요.

 

또한, 기능성 원료인 옥타코사놀의

인체 적용 시험 결과를 살펴보면,

운동시간 유의적 증가, 운동 중 피로감 감소,

심폐지구력 향상 등에 효과가 나타났다고 해요.

 

따라서, 다이어트 효과를 높이기 위해서는

체지방줄이는법의 대표적인 성분인

가르시니아와 더불어 함께 섭취 시 시너지 효과를 낼 수 있는

밀크씨슬, 옥타코사놀이 원료로 사용되었는지를

확인하시는 게 좋아요.

 

그리고 안전하게 섭취할 수 있는 제품인지

안전성도 따져봐야 하는데요,

시중에 판매되고 있는 대다수의

다이어트 제품은 생산 효율을 높이고

제품의 안정화를 위해 화학부형제를 사용한다고 해요.

 

대표적인 화학부형제로는 이산화규소, 스테아린산마그네슘,

HPMC(히드록시프로필메틸셀룰로스)등이 있는데,

이러한 성분들은 체내에 한 번 흡수되면

체외로의 배출이 이루어지지 않아

극소량이더라도 장기, 과다 복용 시

각종 부작용을 야기하는 것으로 알려져 있어요.

 

뿐만 아니라, 이산화규소의 경우

EU(유럽연합)에서 발암성을 입증하여

발암물질로 규정한 성분이기도 해

안전을 위해서는 화학부형제 함유 여부도

반드시 살펴보셔야 해요.

 

이렇게 비교해 고른 제품이 닥터린 블랙핏인데,

이 제품은 체지방, 간 건강, 지구력 관리를

한 번에 할 수 있는 건강기능식품 유형의 제품이었어요.

 

또 남성용 다이어트제품 원료의

베스트 조합이라고 할 수 있는 가르시니아캄보지아(750mg),

밀크씨슬 추출물 실리마린(130mg), 옥타코사놀(7mg)이

사용된 제품으로 화학부형제 역시 첨가되어 있지 않아

건강하고 안전한 다이어트에 걸맞는 제품이었어요.

 

사실 신랑이 술을 즐겨하는 편이라

밀크씨슬은 따로 챙기는 제품이 있었는데,

블랙핏 구입한 뒤로는 이거 하나로

간 건강, 다이어트 한 번에 해결하고 있어요.

섭취 방법도 하루에 두 번 각각 2정씩 챙겨 먹으면 돼서

혼자서 잘 챙겨 먹더라고요.

 

지금은 올해 최고 몸무게에서 약 10kg정도 감량했는데,

운동도 물론 한 몫 했겠지만,

블랙핏이 정말 도움이 많이 된 것 같아요.

체지방줄이는법에 필수적인 가르시니아 외에도

운동효과를 극대화 시켜줄 수 있는

밀크씨슬, 옥타코사놀이 원료로 사용되어

운동을 더 열심히 할 수 있었다고 하더라고요.

 

그리고 중간부터는 본인도 욕심이 생겼는지

알아서 식단 조절도 들어가더라고요.

체지방줄이는법 등에 도움이 되는 다이어트보조제 없이

운동만으로 감량하려고 했으면

노력만큼 수치가 눈에 안보이니 포기했을 것 같다고 하는데,

블랙핏 덕에 성공할 수 있었다고 해요.

 

운동에 비중을 둬서 다이어트를 하고자 한다면,

체지방줄이는법+운동효과 높이는데

도움이 되는 블랙핏 추천 드려요~