반응형 다이어트49 체지방줄이는법 쉽고 빠르게 왼쪽에 위치한 태그란을 통해 원하시는 정보를 찾아보세요 :D (모바일 버전에서는 이용이 어렵습니다.) 이번 여름에 굉장히 오랜만에 해외여행을 다녀왔는데요, 오랜만에 해외에 나가는 거기도 하고, 또 바다가 아름다운 휴양지를 가는 거라 사진을 왕창 찍을 생각으로 카메라까지 새롭게 구입을 했었어요. 근데, 풍경 같은 경우는 카메라가 좋으면 잘 나오지만, 인물 사진은 모델이 다 하는 거나 마찬가지잖아요? 그래서 여행을 한 달 남겨두고 급하게 다이어트에 돌입을 했던 기억이 있어요. 아무래도 촉박한 기간의 단기간다이어트이다 보니 식이요법과 함께 제품의 도움을 받았는데요, 여러 제품을 비교하고 또 비교한 끝에 체중 감량뿐만 아니라 여러 다이어터분들의 체지방줄이는법으로 꼽히기도 한 크릴오일을 최종 선택했어요. 아마 다.. 2019. 10. 17. 레몬밤 효능 왼쪽에 위치한 태그란을 통해 원하시는 정보를 찾아보세요 :D (모바일 버전에서는 이용이 어렵습니다.) 모 연예인의 뱃살관리 비법이라는 사실이 알려지면서 수많은 다이어터들이 레몬밤 효능에 집중하고 있는데요, 그래서인지 최근에는 실시간검색어에서도 자주 눈에 띄더라고요. 그래서 레몬밤 효능을 한 번 정리해봤는데요, 우선, 레몬밤이 다이어트 식품으로 떠오를 수 있었던 건 바로, 레몬밤의 핵심성분인 로즈마리산 덕이에요. 로즈마리산이란? 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막고 내장지방의 생성과 축적을 억제하는 성분으로 일명, 지방 킬러라고도 불려요. 이러한 로즈마리산은 특히 허브류에 많이 함유되어 있다고 알려져 있는데요, 레몬밤의 로즈마리산 함량은 로즈마리의 5.1배, 그리고 라벤더의 무려 21.5배에 이른다고 해.. 2019. 10. 17. 레몬밤 다이어트 성공 꿀팁 단기간에 다이어트 효과를 보기 위해 단식을 감행하는 사람들이 많습니다. 하지만, 사람은 생명 유지에 필요한 최소한의 열량인 기초대사량이 존재하기 때문에 무리한 단식의 경우 오히려 인체에 해를 끼칠 위험이 있습니다. 따라서, 다이어트는 식단과 운동을 적절히 병행하는 것이 몸에 무리를 주지 않는 효과적이고 이상적인 방법이라 할 수 있습니다. 그러나 식단 및 운동을 함께 신경 쓸 겨를이 없는 다이어터, 혹은 좀 더 효과적으로 체중을 감량하고 싶은 다이어터들은 부족한 부분을 보충하기 위해 다이어트보조제의 도움을 받기도 합니다. 다이어트보조제는 다양한 제품군이 존재하지만, 최근에는 연예인다이어트, 뱃살 빼는 법 등으로 잘 알려진 레몬밤이 큰 인기를 끌고 있습니다. 지중해 연안에 서식하는 꿀풀과의 다년초 식물 레몬.. 2019. 9. 25. 히비스커스 효능 참조 논문 :) 1. [2009]_생 의학 및 생명공학회지 2. [2007]_영양연구학회지 3. [2013]_장안대학교_대한영양사협회 학술지 미의 여신을 닮았다 하여 이름 붙여진 “히비스커스”는 식약처에서 인정한 다이어트 기능성 원료인 HCA를 꽃잎 100g당 최대 23g함유하고 있어 다이어트에 탁월한 효과를 자랑할 뿐만 아니라 오메가-3, 오메가-6, 비타민A, 그리고 안토시아닌, 폴리페놀 등의 항산화 성분도 풍부해 체중 조절, 항산화, 콜레스테롤 개선, 혈관 건강, 우울증 해소 등에도 상당히 효과적입니다. 이처럼 다양한 효능을 누리기 위해 히비스커스를 찾는 사람들이 많아지면서 히비스커스환, 분말 등의 제품도 큰 인기를 끌고있지만, 시판 제품은 제조 방식에 따라 품질이 천차만별이기 때문에, 관련 사항을.. 2019. 9. 19. 크릴오일 이것만은 꼭 확인하세요! 다이어트는 다이어트운동, 식단 등 어느 것 하나 소홀히 하지않고 밸런스를 맞춰가며 진행하는 것이 중요합니다. 저 역시 다이어트와 동시에 파워하우스(아랫배와 엉덩이) 강화 효과를 보기 위해 필라테스를 하고 있지만, 연일 진행하는 것이 불가한 탓에 부족한 부분을 보충하기 위해 크릴오일을 추가로 복용 중입니다. 크릴오일은 지방을 녹여버리는 효과가 매우 뛰어날 뿐 아니라 물에 잘 녹는 성질도 띠고 있어, 흡수 및 배출이 용이해 다이어트 시장의 신흥 강자를 넘어서 절대강자로 자리매김하고 있습니다. 이로 인해, 온라인상에서는 연이은 품절 사태로 품귀현상까지 일고 있고요. 대체 어느 정도길래? 라는 의문을 품을 분들이 많으실 듯 하여, 직접 찾아본 크릴오일효능 논문 자료를 공유해드리겠습니다. 크릴오일효능01. 지방 .. 2019. 8. 8. 체지방 줄이는 초간단 비법 대공개 건강을 해치지 않으며 체중을 감량하기 위해, 체중 감량 후 찾아오는 요요현상에 대비하기 위해 “다이어트”는 감량 전에도 감량 후에도 꾸준히 지속하는 것이 중요합니다. 빠른 효과를 보기 위해 자신에게 맞지않는 무리한 방법으로 다이어트를 진행할 경우 ‘중도 포기’로 이어지면서 결국 실패로 돌아가게 됩니다. 따라서, 다이어트에 있어 가장 중요한 것은 자신에게 맞고 오래 지속할 수 있는 다이어트 방법을 찾는 것인데, 저 역시 평생의 숙제라 불리우는 다이어트를 좀 더 효과적으로 오랫동안 지속할 수 있는 저만의 방법을 찾아 체중 감량에 대성공 했습니다. 제가 택한 방법은 다이어트차(히비스커스차)와 지방을 녹여버리는 성질을 지닌 크릴오일을 함께 섭취하는 것이었는데, 아마 바쁜 현대인들에게 최적의 방법이 아닐까 생각합.. 2019. 6. 23. 시서스를 뛰어넘는 대박 제품 “평생의 숙제” 라고도 칭해지는 다이어트. 그 만큼 다이어트 시장에는 수 많은 해답지가 존재하지만, 모든 해답지가 100%의 적중률을 자랑하는 것은 아닙니다. 이는 다이어트 원료의 작용 기전에 대해 조금만 알면 단번에 이해가 가능하기에 대표적인 원료를 몇 개 살펴보면, 시서스: 지방분해효소의 활동을 방해해 지방축적 및 흡수 억제. 크릴오일: 친유성을 띠며 체내 흡수 시 혈액 및 체내 지방을 녹임. 가르시니아: 식욕억제 및 탄수화물이 지방으로 변할 때 가장 중요한 역할을 하는 효소의 활동을 억제. 이처럼 다이어트 제품이라고 해서 모두 동일한 효능을 지닌 것은 아닙니다. 그러나 가르시니아와 시서스의 경우 지방 합성을 방해하거나 축적을 억제한다는 메커니즘을 지녔다는 점에서 유사성을 띰과 동시에 기존에 쌓인 지.. 2019. 6. 18. 크릴오일로 단기간 다이어트 대성공했어요. 단기간다이어트, 말 그대로 짧은 시간에 체중을 감량하는 다이어트방법을 말합니다. 보통 최단기간 3일부터 많게는 한 달 정도 까지를 단기간다이어트라 일컫는데, 대다수의 사람들은 짧은 시일 내에 최대한의 다이어트효과를 이끌어내기 위해 단식을 택합니다. 그러나 인간의 경우 호흡 등의 기초적인 생명현상 유지를 위해 하루에 필요한 에너지, 즉 기초대사량(성인 1,200∼1,800 kcal)이 존재하기 때문에, 무조건 굶는 방법은 건강에 매우 해롭습니다. 따라서 일정량의 음식물 섭취는 꼭 필요해, 최근에는 식전 혹은 식후에 크릴오일을 섭취하는 사람들이 굉장히 많습니다. 수 많은 다이어터들의 눈길을 사로잡으며 다이어트시장에 혜성처럼 등장한 크릴오일은 지방을 녹여버리는 친유성, 그리고 물에 잘 녹는 친수성을 띠고 있어.. 2019. 6. 18. 히비스커스분말, 환 품질 전격 비교 참조 논문 :) 1. [2009]_생 의학 및 생명공학회지 2. [2007]_영양연구학회지 3. [2011]_암치료학회지 美의 여신 ‘히비스(Hibis)’와 닮았다는 뜻의 ‘이스코(Isco)’를 합쳐 美의 여신을 닮은 꽃이라 이름 붙여진 “히비스커스”는 세계적인 미의 상징 클레오파트라가 평생 곁에 두고 사랑한 꽃으로도 유명합니다. 이러한 히비스커스는 식약처에서 인정한 다이어트 성분인 HCA를 비롯한 여러 영양소가 풍부해 다이어트는 물론, 콜레스테롤 개선, 암 예방, 고혈압 완화 등에도 상당히 효과적입니다. 이에 히비스커스를 섭취하려는 사람들이 많아지면서, 히비스커스분말, 환 등의 관련 제품도 큰 관심을 얻고있습니다. 하지만 히비스커스분말과 같은 시판 제품의 경우 제조 방식에 따라 품질 차이가 크기 때문에.. 2019. 5. 30. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
