반응형 해독주스4 클렌즈주스 독소배출 효과 제대로 보기 클렌즈주스 독소배출 효과 제대로 보기 안녕하세요~ 요즘 다들 어떻게 관리하고 계신가요? 저는 재택하면서 집에만 있으니까 먹는 양도 완전 늘고, 또 필테나 PT받으러 못 가니까 살이 진짜 엄청쪘어요. 마음 같아서는 단계가 내려갔을 때 PT라도 다니고 싶었는데, 조카가 집에 자주 와서 애기한테 못할 짓 하는 것 같아서 그러지도 못하고 먹는 족족 살로 보냈어요. 그러다 얼마전부터 홈트를 시작했는데요, 코로나가 언제까지 갈지 모르니 실내사이클도 구입을 했어요. 저는 맨몸으로 하는 운동보다는 기구를 이용한 운동이 더 잘 되더라고요. 그리고 그 동안 아침, 점심, 저녁, 거기에 야식까지 너무 잘 챙겨 먹었는데, 야식으로 기름진 걸 너무 많이 먹어서인지 늦은 시간에 먹고 소화도 안 된 상태로 자서 인지 속이 더부룩하.. 2020. 12. 4. 해독주스 대용으로 강추 해독주스 대용으로 강추 다이어트 방법은 굉장히 다양하지만 저는 작년부터 디톡스다이어트를 꾸준히 해오고 있는데요, 이는 여러 연예인들의 다이어트비법으로 소개되기도 했어요. 여러 다이어트 방법 중에서도 디톡스다이어트를 선택한 이유는 살과 함께 독소도 뺄 수 있기 때문인데요, 체내에 들어온 독소가 배출되지 못하면 지방 속에 일정량이 축적되며, 이와 같이 지방 속에 쌓인 독소는 지방 분해 활동을 방해해 살이 찌기 쉬운 체질로 만든다고 해요. 또한, 유해한 활성산소를 생성하고 세포를 손상시켜 만병의 근원이 된다고 해요. 때문에, 건강을 위해서는 디톡스가 필수적인데요, 작년에는 인터넷에 나와있는 레시피들을 참고해 직접 해독주스를 만들어서 먹었어요. 여기에 약간의 식단 조절과 운동까지 병행해서 바지사이즈를 한 사이즈.. 2020. 8. 21. 디톡스다이어트 꿀팁 대방출!(해독주스보다 간편하게) 올 여름에는 해외로 떠나는 게 불가능하고 해수욕장이나 바다 같이 사람들이 많이 모이는 곳도 어렵다 보니 다이어트를 제대로 안했어요. 비키니 입을 일이 전혀 없을 줄 알고.. 근데 친구가 몇 달 뒤에 결혼을 하는데 촬영 일정이 조금 앞당겨진 거예요. 그래서 부랴부랴 다이어트에 돌입했는데, 그래도 나름 매년 여름 다이어트를 하던 프로 다이어터다보니 계획은 착착 세울 수 있었어요. 작년 여름에 효과를 많이 봤던 디톡스다이어트에 다시 도전하기로 결심을 했는데요, 디톡스는 몸 속 독소를 배출시키는 것으로 다이어트뿐만 아니라 건강 관리에도 도움이 되기 때문에 연예인들도 애용하는 다이어트 방법이에요. 사실 작년에는 재료를 직접 구입해서 해독주스를 제조해 먹었는데, 올 초에 믹서기가 고장이 나는 바람에.. 원래 같았으.. 2020. 8. 6. 해독주스 만드는 게 어렵다면 붓기차로 얼굴이랑 다리가 엄청 잘 붓는 편인데, 그래서 몸에 좋은 건 안 먹어도 붓기 빼는 데 도움이 된다는 건 진짜 다 먹어 봤거든요. 최근까지 먹었던 건 해독주스인데, 시판 해독주스 제품도 있지만, 직접 원하는 재료를 배합해서 먹는 게 더 좋을 것 같다는 생각이 들어 제가 직접 매일 아침 해독주스를 갈아서 마셨어요. 근데, 바쁜 아침에 매일 같이 해독주스를 만들어 먹는게 쫌 부담되더라고요. 그리고 처음에는 효과가 있나? 싶었는데, 갈수록 효과도 별로 없는 것 같고요. 그래서 해독주스 대신 먹을 붓기에 좋은 음식을 알아봤는데, 붓기에는 역시 호박인 것 같더라고요. 사실, 호박즙이 붓기에 좋다는 건 워낙 유명해서 예전에 호박즙을 먹었던 적도 있는데, 그 때는 뭣 모르고 제품을 구입해서 하나도 도움을 못 받았거든요.. 2020. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
