어류콜라겐가루, 간편한 복용법은?
겨울철이면 평소보다 피부가 더 건조해져서 화장에 훨씬 더 많은 시간을 소비하게 되는데요, 그럼에도 불구하고, 오후만 되면 아스팔트 마냥 쩍쩍 갈라지는 피부는 어쩔 수가 없더라고요. 그래서 속부터 제대로 관리하기 위해 피부 보습 및 탄력, 주름 개선 등에 탁월한 효과를 지닌 콜라겐을 먹기 시작했어요. 단백질의 일종인 콜라겐은 피부 형태 및 수분 유지, 그리고 피부 조직을 단단하게 만들어 탄력 등을 조절하는 역할을 하는데요, 이는 피부 진피층의 80~90%를 구성하고 있는 만큼 피부 건강과 뗄래야 뗄 수 없는 성분이에요. 게다가 콜라겐은 치아의 주성분인 상이질의 20%, 뼈의 20%, 관절의 35%, 근육의 80%, 괄약근의 80%, 힘줄의 80% 등 오장육부의 대부분을 구성하고 있는 성분으로 외국에서는 인..
2019. 11. 27.
저분자피쉬콜라겐 확실하게 고르는 방법
피부 진피층의 80~90%를 구성하는 핵심구조물인 콜라겐은 피부 탄력 및 주름 개선, 보습 등에 효능을 지녀 “피부 관리=콜라겐” 이라고 인지하고 계시는 분들이 많은데요, 저 또한, 30대에 접어들면서 피부 탄력, 주름이 걱정돼 콜라겐을 꾸준히 먹고 있어요. 바르는 콜라겐이 아닌 먹는 콜라겐을 택한 이유는 높은 흡수율 때문이었는데요, 여기까지는 정답이었지만, 처음에는 큰 실패를 경험하기도 했어요. 우선, 첫 번째는 콜라겐을 너무 늦게 먹기 시작한 건데요, 체내 콜라겐은 20대부터 줄어들기 시작하며, 20대 중반부터 1년에 1%씩, 그리고 40대가 되면 20대의 절반 수준으로 감소한다고 해요. 때문에, 20대부터 콜라겐을 채울 필요가 있는데요, 저는 30대가 시작되면서 콜라겐의 중요성을 깨닫고 느지막이 먹..
2019. 11. 6.
