콜라겐효능

20대 때는 별 다른 관리를 안 해도

피부만큼은 미인 소리를 들었는데,

역시 나이는 못 속이는 건지 30대에

접어들자 마자 전에는 안 보였던 주름들이

하나씩 눈에 들어오더라고요.

 

특히, 눈가 주름이 눈에 띄게 늘었는데요,

안 그래도 신경 쓰이던 차에

콜라겐에 관한 글을 접해서 더 와 닿더라고요.

 

잡지에서 읽은 내용인데요,

collagen은 20대 중반부터 1%씩 감소하고

40대가 되면 20대의 절반 수준으로 줄어든다고

하더라고요.

 

이제는 20대보다 40대가 가까운 나이이기에

“40대가 되면 20대의 절반 수준으로 줄어든다.”

라는 내용이 한동안 머릿속을 떠나지 않더라고요.

 

게다가 여성의 경우 폐경 후 5년 이내에

collagen이 30%나 감소한다고 하니

저희 큰 언니 생각도 났는데요,

제가 늦둥이라 언니들이랑 나이차이가

꽤 나는데,

작은 언니가 큰 언니가 얼마전에 폐경 진단을

받았다고 하더라고요.

 

그래서 요즘 부쩍 우울해보인다고 해서

마침 언니 생각도 나고 해서

언니 collagen도 채워주려고

제품을 알아보기 시작했어요.

 

저만 먹을거면 유명한 제품 중에

아무거나 구입했을 텐데,

언니한테도 선물할 거라서

진짜 몇 날 며칠을 고민했어요.

 

처음에는 바르는콜라겐 크림이나 가루를

생각했는데,

찾아보니 무조건 먹는콜라겐을

사야겠더라고요.

요즘 이너뷰티가 한창 대세인데,

속부터 채워주는 이너뷰티에서

먹는콜라겐은 빠지지 않고 등장하더라고요.

 

생각해보면 아무리 피부에 바른다 한들

직접 먹느니만 못한 건 사실이잖아요.

 

그래서 먹는콜라겐으로 가닥을 잡았는데,

시중에 관련 제품이 많아도 너무 많아서

또 다시 깊은 고민에 빠졌어요.

 

그리고 제품 선택에 앞서

결정해야 할 것이 하나 더 있었는데요,

바로 동물성콜라겐이냐 피쉬콜라겐.

즉, 어류콜라겐이냐였어요.

 

콜라겐에 대해 깊이 알지 못하는 분들도

동물성콜라겐은 한 가지쯤 알고 계실 텐데요,

다들 아시는 콜라겐 식품의 대표 주자

돼지껍데기가 바로 동물성콜라겐이에요.

 

저는 그 특유의 식감을 너무 싫어하는데,

collagen이 풍부하다는 말에 한 두 점씩

먹었던 기억이 나는데요,

이러한 돼지껍데기를 비롯한

동물성콜라겐의 경우 분자 크기가

크기 때문에, 흡수가 굉장히 어렵다고 해요.

흡수가 안 되면 사실상 먹으나 마나하기 때문에,

제가 그동안 꾸역꾸역 먹었던

동물성콜라겐(돼지껍데기)은

무의미한 섭취였다고 볼 수 있죠.

 

그리고 실제로,

TV조선 [내 몸 플러스]에 출연한

의학 전문가는 "동물성콜라겐은 고분자 형태로

우리 몸에 흡수되는 성분은 2%밖에 되지 않는다"고

밝혔어요.

 

그와 더불어 "생선에서 추출한 어류콜라겐,

즉 피쉬콜라겐은 우리 몸에 84%나 흡수된다"고

밝혔는데요,

2%와 84% 정말 어마무시한 차이죠.

 

그래서 콜라겐을 먹으려면 동물성콜라겐이 아닌

어류콜라겐을 먹어야 하는 건데요,

분자의 크기가 작아

저분자콜라겐이라고도 불리는

어류콜라겐은 84%라는 수치로도 알 수 있듯

굉장히 뛰어난 흡수율을 자랑해요.

 

그래서 저는 먹는콜라겐 중에서도

어류콜라겐을 선택했는데요,

어류콜라겐으로 정했다고 모든 게

끝나는 게 아니었어요.

제가 생각했던 것 이상으로

제품의 종류가 다양했는데요,

저는 그 중에서도 최상위 품질의 제품을

고르기 위해 모든 부분을 꼼꼼하게 따져봤어요.

 

가장 중점적으로 신경 썼던 건 역시

안전성이었는데요,

요즘에 하도 식품을 가지고

장난치는 사람들이 많다 보니,

우선 믿고 먹을 수 있는 제품인지를

검증하는 것이 중요했어요.

 

제품의 안전성은 단 2가지만으로

확실하게 검증이 가능하니

꼭 제대로 따져보시고 구입하는 것을

추천드려요.

 

無부형제와 無첨가물 제품인지를

살펴보는 것인데요,

 

우선, 無부형제부터 말씀드리면,

 

대표적인 화학부형제인

이산화규소, 스테아린산마그네슘,

히드록시프로필메틸셀룰로오스(HPMC)등은

알약이나 캡슐 등을 제조할 때,

원료가 부서지지 않도록 단단하게 뭉치거나

알약이 손에 묻어나는 것을 방지하기 위한

코팅을 실시하는 과정에서

빈번하게 사용되고 있어요.

 

하지만,

이러한 화학부형제의 사용이

제품의 생산효율을 향상시키고,

원가를 낮추는 데는 도움이 될지 몰라도

완제품 자체의 영양성분,

 

그리고 효능 등에는

단 1%의 영향도 미치지 못해요.

 

즉, 이는 업체의 편의만을 위한 사항인데요,

이러한 편의가 아무에게도 피해를

입히지 않는다면,

아무런 상관이 없겠지만,

화학부형제의 사용은 심각한 부작용을

야기합니다.

 

그리고 이로 인한 피해는

고스란히 소비자의 몫 이고요.

 

관련 사례들을 몇가지 가져와봤는데요,

식품의약품안전처에서 발간한

독성 정보에 의하면 실험 쥐를 대상으로

스테아린산마그네슘의 독성을 알아보는

임상실험을 진행한 결과,

구토 등의 경미한 독성부터

심한 경우 사망에 이르는 사례까지

관찰되었어요.

 

또한, 대표적인 화학부형제 이산화규소의 경우

1997년 국제암연구소 IARC에서

발암성을 입증해 발암물질로

지정되었는데요,

 

이외에도 화학부형제를 장기간 섭취할 경우

가슴 통증, 장기 손상 등의

부작용을 초래할 위험이 굉장히 높기 때문에,

저분자콜라겐을 섭취할 때는

반드시 無부형제 제품을 드셔야 해요.

 

다음은 無첨가물인데요,

이 역시 제품의 안전성과 밀접한

관련이 있기 때문에,

안전한 섭취를 위해서는

無첨가물 제품인지도

필히 확인해보셔야 해요.

 

합성첨가물이란,

제조과정에서 인위적으로 맛을 내기 위해

사용하는 합성감미료를 포함해

색을 내는 합성착색료,

향을 내는 합성착향료 등을 일컫는데요,

이는 체내에 한 번 흡수되면

체외로의 배출이 불가능하기 때문에,

지속적으로 몸속에 축적되게 돼요.

 

그리고 합성첨가물 역시 화학부형제와

마찬가지로 건강에 심각한 악영향을

미치는데요,

합성첨가물에 의한 부작용도

함께 살펴보도록 할게요.

 

수산해양교육연구에 의하면,

식품첨가물은 체내에 축적되어

몸속에 이물질로 남아 건강에 악영향을

미칠 수 있으며, ADHD를 일으키는

주된 원인인 식품첨가물은 아토피, 심근경색,

동맥경화, 암까지 야기할 수 있다고 해요.

 

또한, 세포검사학에 따르면,

구연산을 쥐의 간 조직 상처에 처리한 결과,

간 조직의 산화적 손상을 야기해

항산화효소의 활성을 감소시켰다고 해요.

 

게다가 독일 의학지를 살펴보면,

신장이 제 기능을 못하는

만성 신부전 증상의 환자 7명에게

소르비톨이 함유되어 있는 투석물을

사용해 복막투석을 진행한 결과,

상복부 통증을 비롯해 혈압상승, 구토,

의식불명 등 총 17건의 부작용이

나타났다고 해요.

 

따라서, 저분자콜라겐 구입 시에는

無부형제와 더불어 無첨가물인

제품을 고르셔야 해요.

 

저는 이러한 사항들을 토대로

시중 제품들 비교에 나섰는데요,

관련 제품들을 일일이 다 비교해본 결과,

위의 조건을 충족하고 품질면에서도

우수한 제품은 건강식품브랜드

더작 저분자콜라겐이었어요.

 

저는 제품을 비교할 때 상세페이지를

굉장히 꼼꼼하게 살펴봤는데요,

더작은 상세페이지에

無부형제 공법을 사용해 제조했다는

사실과 합성첨가물은 단 0.1%도

넣지 않았다고 정확하게

명시되어 있어서 믿고 먹을 수 있겠다는

생각이 들었어요.

그리고 한 가지 더 끌렸던 포인트가

있는데요, 바로 분자의 크기였어요.

위에서 어류콜라겐이 동물성콜라겐보다

분자 크기가 작아 흡수가 잘되니

어류콜라겐(저분자콜라겐)을

먹어야 한다고 말씀드렸는데요,

보통 1만달톤 이상을 고분자라 칭하고

1000달톤 미만을 저분자라고 칭해요.

 

그런데,

더작은 분자 크기가 무려 500달톤 수준인

저분자원료를 사용해 제조한다고

하더라고요.

 

흡수율과 분자 크기가 반비례 한다는 걸

생각하면 더작 저분자콜라겐은

저분자콜라겐 중에서도 흡수율이

단연 상위권이라고 볼 수 있어요.

 

그리고 이 제품은 금속성이물이

검출되지 않았다는 시험성적서가

상세페이지상에 정확하게 기재되어 있어

안전성을 한 번 더 보장받은 느낌이었어요.

 

그래서 망설임 없이 결제 버튼을

눌렀는데요,

하루 한 정이 홈페이지상에

명시되어 있는 복용량인데,

한 통에 500mg의 타블렛이 총 60정

들어있어, 매일 챙겨 먹어도

무려 두 달간 먹을 수 있겠더라고요.

 

그리고 가격도 굉장히 저렴했는데요,

두 달 분에 18,000원이더라고요.

 

콜라겐은 꾸준히 관리하는 게 중요한데,

평생을 먹는다고 해도

별로 부담이 되지 않는 금액 이라서

만족스러웠어요.

 

그래서 원래 사려던 큰언니와 저

2통을 제외하고도 3통을 더 구입했어요.

나머지 3통은 저희 어머니와

둘째 언니, 그리고 새언니한테

하나씩 드렸는데요,

다들 너무 좋아하셨어요.

 

제품 패키지가 톤 다운된 핑크였는데,

크기도 생각보다 아담해서

다들 너무 귀엽다고 해주셨어요.

가족 모임 때 가져갔는데,

 

다들 그 자리에서 한 알씩 먹었어요.

크기가 작아서 그런지 일반 알약 먹는 것처럼

쉽게 넘어가더라고요.

 

품질 좋은 제품이라서 가족들한테까지

선물할 수 있었던 것 같아요.

 

저도 그 날 이후로 매일 잊지않고

꾸준히 챙겨 먹고 있는데요,

지금은 한 달 조금 넘은 것 같아요.

 

사실 몸의 변화가 당장 나타나는 것은

아니기에 오랜 시간을 두고

기다리자라는 생각이었는데요,

제 예상보다 빨리 효과가 나타났어요.

 

근데, 이게 필러 같은 시술은

아니기 때문에, 드라마틱한 효과는

아니었는데요,

그래도 조금한 알약 같은 제품을

한 달 정도 먹었다고 주름이 옅어진 걸 보니

굉장히 신기했어요.

 

그리고 특히,

30대가 넘어가면서 생긴

가장 큰 스트레스였던 눈가 주름이

많이 옅어져서 정말 너무 신기하기도 하고

기분이 너무 좋았어요.

 

엄마랑, 언니들, 그리고 새언니도

저분자콜라겐 효과를 톡톡히

보고 있다고 한 번씩 연락을 받아서

이 제품으로 피부뿐만 아니라 마음까지

채워진 것 같아요.

 

특히 새언니는 화장이 잘 안 먹고

뜨는 게 너무 고민이었는데,

지금은 세수하고 기초를 바르기 전에도

피부가 건조하지 않다고 하더라고요.

 

작은 언니도 푸석함이 많이 줄고

트러블로 없어졌다고 하더라고요.

 

그리고 저는 아침에는 시간이 없고

저녁에는 집에 들어가는 시간이

규칙적이지 않다 보니

점심에 시간을 내어 한 알씩 먹고 있는데요,

제가 점심마다 무슨 알약같이 생긴 걸

하나씩 먹으니까 동료 분들이

궁금하셨나봐요.

다들 한 번씩 물어보시길래

말씀드렸더니 몇 분은 그 자리에서

바로 구입하셨어요.

 

그래서 요즘 저희 사무실 점심시간 풍경이

진짜 너무 웃겨요.

밥 먹고 들어와서 너도 나도 한 알씩.

 

제가 산 제품에 이렇게 많은 분들이

관심을 가져주시는 건 처음이라

셀럽이 된 느낌도 들었어요.

결론적으로 지금 만족도 통계는

100%인데요, 제품은 물론이고

저렴한 가격도 한 몫 하는 것 같아요.

 

두 달 분에 18,000원이고

효과도 확실한데, 안 살 이유가 없죠.

그리고 더작은 4만원이상 구매 시

무료로 배송을 해주는데,

저는 5통을 한 번에 사서

배송비가 없었는데,

이 게 한 통만 사면 배송비가 들잖아요.

그래서 회사 분들은 살 사람 모아서

일종의 공구를 했었어요.

 

다음에는 저도 끼워 달라고 하려고요.

일년이면 6통인데,

일 년 먹어도 10만원 정도 밖에 안하니

너무 괜찮은 거 같아요.

지금부터라도 꾸준히 안 챙기면

나중에 되돌리는 것도 불가능하고

그 때가면 되돌리는데도

엄청난 금액이 필요할 텐데,

그걸 생각하면 미리미리 관리하는 게

좋을 것 같아요.

 

비록 20대때부터 관리하지는 못했지만,

그런 말도 있잖아요?

늦었다고 생각할 때가 가장 빠를 때다.

 

그리고 제품 구입 전에 후기도

많이 찾아봤는데,

이거 먹고 피부 좋아졌다는 이야기를

들었다는 분들이 굉장히 많더라고요.

이미 정평난 제품인 듯해요.

먹어보면 저 말에 절로 고개가

끄덕여지고요.

 

그리고 브랜드 자체도 신뢰가 갔는데요,

더작은 굉장히 큰 쇼핑 플랫폼인

네이버쇼핑에서 1위를 차지한

제품들이 많았어요.

무려 6관왕이었는데요, 유기농노니,

맥주효모환, 유기농모링가환,

노니환 등이 있더라고요.

다양한 경쟁 상품 중에서 1위를

차지하는 일은 결코 쉬운 게 아닌데,

여려 제품이 1위를 차지한 걸 보고

이미 다수의 소비자들도 하여금

인정을 받은 브랜드라는

생각이 들어 믿음이 가더라고요.

 

그리고 실제로,

회사동료 분 중 더작 제품을

꾸준히 드시는 분이 계신데,

너무 좋다고 극찬에 극찬을 하시더라고요.

남자분이신데, 흑마늘즙이 그렇게

좋다고 연설을 펼치셔서 부장님께서

지나가다가 듣고

본인도 사야겠다고 하셨어요.

 

그래서 제 생각에는

이 제품도 입소문을 타고

1위의 자리에 안착하지 않을까 싶어요.

 

무엇보다도 요즘 속부터 채워주는

이너뷰티 열풍이 일고 있는데,

먹는콜라겐이 속부터 채워준다는

이너뷰티의 논리에 정확하게 부합하거든요.

 

흔히 시간은 되돌릴 수 없다는

말을 하는데,

피부탄력도 시간과 마찬가지로

한 번 지나가면,

한 번 잃어버리면

두 번 다시 되돌릴 수 없어요.

 

그렇지만, 시간과 다른 건 컨트롤.

즉, 노력으로 늦출 수 있다는 거죠.

시간의 흐름은 불가학력이지만,

피부 탄력은 조금만 노력한다면

Collagen이 빠져나가는 속도를

충분히 늦출 수 있어요.

 

그러니 나중에 후회하고 싶지 않다면,

지금부터라도 미리미리

관리하실 필요가 있어요.

 

뿐만 아니라 collagen은 피부이외에도

뼈, 혈관, 치아, 근육 등의 세포를

연결해주는 역할도 하기 때문에,

단순히 피부관리가 아닌

건강관리에 있어서도 굉장히 중요해요.

그러니 노화가 시작되기 전

미리미리 관리하셔야 해요.

소 잃고 외양간 고칠 수 없잖아요.

 

collagen관리의 중요성을

몰랐을 때는 가만히 손을 놓고 있어도

이상할 게 없지만,

collagen관리의 필요성을 아셨다면,

그 손으로 저분자콜라겐을

하루에 한 알씩 드시는 게 어떨까요?