반응형 콜레스테롤1 콜레스테롤낮추는법 상반기를 무의미하게 보냈다는 생각에 본격적으로 하반기에 들어서면서부터 퇴근 후 집 앞에 있는 필라테스 학원을 다니기 시작했는데요, 처음 상담을 받을 때 인바디기계가 있길래 아무 생각없이 인바디검사를 해봤어요. 그런데, 체중은 정상으로 나온 반면, 체지방이 높게 측정돼 흔히 말하는 마른비만이라고 하더라고요. 대부분 비만 여부는 몸무게로 판단한다고 생각하실 텐데요, 실제로 비만은 몸무게가 아닌 체지방률로 확인된다고 해요. 그래서 저처럼 마른비만도 존재하는 거고요. 의학적으로는 키를 체중으로 나누는 체질량지수(BMI)를 기준으로 18.5kg/m2~25kg/m2면 정상, 25kg/m2 이상이면 비만, 30kg/m2 이상이면 고도비만으로 진단하는데요, 특히, 체중에서 지방이 차지하는 비율인 체지방률이 높은 경우에.. 2019. 10. 22. 이전 1 다음 반응형