반응형 체지방감소2 다이어트식품 확실하게 빼기! 다이어트식품 확실하게 빼기! 아마 많은 분들이 공감하실 것 같은데, 다이어트는 평생의 숙제라는 말이 있잖아요~ 여름에는 옷이 얇아지니까 다이어트를 해야 하고 또 겨울에는 옷이 두꺼워져서 방심하기 쉬우니까 관리를 해야하고, 저처럼 이렇게 매번 살과의 전쟁을 치루는 분들이 많으실 텐데요, 여러분은 어떤 방법이 가장 효과적이었나요? 저는 단기간에 빡세게하는 다이어트보다는 꾸준히 관리하는 방법으로 효과를 많이 봤는데요, 아무래도 급하게 뺀 살은 요요도 빠르게 오는 것 같더라고요. 그리고 운동과 식단 조절도 병행했지만, 부족한 부분을 보충하기 위해 다이어트식품도 함께 챙겨줬는데요, 다이어트식품이 부스터역할을 해주니까 살이 빠지는 속도도 다르고 또 변화가 눈에 보이니까 식단이나 운동도 더 열심히 하게 되더라고요. .. 2020. 9. 11. 다이어트보조제 고르는 법 및 제품 비교(차전자피 식이섬유) 다이어트를 할 땐 식사량을 줄이거나 끼니를 거르게 되다 보니 식욕 억제에 어려움을 겪는 사람들이 많고 계속 굶다가 자칫 폭식으로 이어지는 경우도 허다합니다. 또한 음식물 섭취가 줄어들면 자연스럽게 화장실을 가는 횟수도 줄어들고, 영양 불균형으로 인해 변비 증상도 쉽게 나타나게 됩니다. 그래서 다이어터들의 가장 큰 고민이 어떻게 하면 포만감을 유지하면서 적은 양의 식사를 하는지와 배변 활동을 원활하게 유지하는지 입니다. 최근 시중에는 이러한 고민을 해결해줄 수 있는 여러 제품들이 나와있지만 저마다 원료 및 성분 구성에 상당한 차이가 있고 효과가 없는, 먹으나 마나 한 제품도 수두룩하기 때문에 주의 깊게 비교하고 골라야만 합니다. 이번 시간에는 포만감을 주면서 배변 활동을 개선할 수 있는 다이어트보조.. 2020. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
