반응형 식욕억제1 식욕억제제 부작용 및 대체 아이템? 식욕억제제 부작용 및 대체 아이템 추천! 코로나 때문에 가뜩이나 외출이 줄었는데, 날이 쌀쌀해지면서 더 집에만 있는 것 같아요. 그리고 문제는 집에 있으면서 평소 안하던 군것질까지 하게 되었다는 거예요. 안 그래도 내년에 앞자리가 바뀌는 탓인지 나잇살이 늘어난 것 같은데, 삼시세끼 다 챙겨먹고 군것질까지 하니 몸이 점점 더 무거워지더라고요. 어렸을 때와 비교해서 먹는 양이 크게 늘어난 건 아닌데, 아무래도 예전에 비해 운동량이 현저하게 줄어서인지 먹는 족족 살로 가더라고요. 그렇다 보니 어느 순간 거울 보는 것도 꺼려지고 가벼운 외출도 잘 안하게 됐는데, 이대로는 도저히 안되겠다 싶어 다이어트를 결심했어요. 이미 찐 건 운동, 식단으로 감량하고 요요가 오지 않도록 식습관, 생활 습관을 개선하는 게 목표였.. 2020. 12. 7. 이전 1 다음 반응형