반응형 다이어트식단3 기본에 충실한 다이어트 식단으로 효과봤어요 아마 “물만 먹어도 살이 찌는 체질”이라는 이야기를 들어 보신적 있으실 텐데요, 제가 딱 그 케이스라서 그 말이 너무 공감되더라고요. 그래서 다이어트를 빡세게 할 때는 진짜 물도 잘 안 마시는 편인데, 겨울에는 사실 크게 상관이 없지만, 여름에는 수분이 땀으로 배출되기 때문에, 일정량의 수분은 보충을 해줘야 하거든요. 그래서 부담없이 마실 수 있는 물이 없을까 알아보다가 버닝티를 마시고 있는데, 기대 이상으로 효과가 좋더라고요~ 얼마 전에야 알게 된 사실이지만, 주변에 운동 좀 한다는 지인들은 다들 다이어트 식단으로 버닝티를 챙겨 먹고 있었더라고요. 버닝티를 알아보기 시작하면서 추천 좀 받아볼까 하는 마음에 물어봤다가 알게 된 건데 결국 추천은 못 받았어요. 버닝티도 여러 제품이 있어서 그런지 다들 먹고.. 2020. 5. 26. 내장지방 빼는법 건강한 다이어트보조제 20대 초반에는 다이어트하면 무조건 식단조절하고, 운동하고 그랬는데, 직장인이 되고 보니, 스트레스는 다 먹는 걸로 풀게 되고, 운동할 힘도 남아있지 않더라고요. 그래도 시간이 없어 아침은 못 먹으니 하루 두 끼 먹는 걸로 나름 관리를 하고 있다고 위안을 삼고 있었는데, 옷차림이 가벼워지니 뱃살이 고민이더라고요. 그래서 뱃살 빼는 법을 찾아봤는데, 뱃살을 빼려면 내장지방을 빼야 한다고 해요. 내장지방은 장기 사이에 끼인 지방으로 소장과 대장의 모양 유지와 장기를 보호하는 역할을 하는데, 과도하게 축적될 경우 각종 성인병의 주범이 된다고 해요. 실제로, 내장지방이 많을수록 비알코올성 지방간 위험이 2.2배나 증가하고 스웨덴에서 조사한 연구 결과에 따르면 내장지방이 1kg 늘어나면 당뇨병에 걸릴 위험이 여성.. 2020. 5. 26. 다이어트약 부작용 및 비교분석 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 빠르게 효과를 볼 수 있는 다이어트약 또는 다이어트한약을 찾는 사람들이 많습니다. 하지만 그만큼 각종 심각한 부작용을 호소하는 사례들 역시 폭발적으로 늘어나고 있는데요. 약이란 것이 원래 치료를 위해 전문의 처방 아래 ‘단기간’ 사용해야함에도 불구하고 요요현상과 의존성 때문에 과다 복용하거나 장기간 드시는 분들이 많아지면서 사회적인 문제까지 대두되고 있습니다. 그래서 오늘은 다이어터들의 관심이 높은 다이어트약의 작용기전과 부작용에 대해 알아보고 건강한 다이어트를 도와주는 다이어트보조제에 대해 많이 팔리는 제품을 중심으로 비교해보겠습니다. 우선 다이어트약에 대해 살펴보면 먹기만 하면 살이 빠지는 다이어트약이 있다고 한다면 그건 마약일 가능성이 높습니다. 암페타민.. 2020. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
