반응형 내장지방빼는법1 내장지방 빼는법 건강한 다이어트보조제 20대 초반에는 다이어트하면 무조건 식단조절하고, 운동하고 그랬는데, 직장인이 되고 보니, 스트레스는 다 먹는 걸로 풀게 되고, 운동할 힘도 남아있지 않더라고요. 그래도 시간이 없어 아침은 못 먹으니 하루 두 끼 먹는 걸로 나름 관리를 하고 있다고 위안을 삼고 있었는데, 옷차림이 가벼워지니 뱃살이 고민이더라고요. 그래서 뱃살 빼는 법을 찾아봤는데, 뱃살을 빼려면 내장지방을 빼야 한다고 해요. 내장지방은 장기 사이에 끼인 지방으로 소장과 대장의 모양 유지와 장기를 보호하는 역할을 하는데, 과도하게 축적될 경우 각종 성인병의 주범이 된다고 해요. 실제로, 내장지방이 많을수록 비알코올성 지방간 위험이 2.2배나 증가하고 스웨덴에서 조사한 연구 결과에 따르면 내장지방이 1kg 늘어나면 당뇨병에 걸릴 위험이 여성.. 2020. 5. 26. 이전 1 다음 반응형