반응형 내장지방2 내장지방 빼는법 건강한 다이어트보조제 20대 초반에는 다이어트하면 무조건 식단조절하고, 운동하고 그랬는데, 직장인이 되고 보니, 스트레스는 다 먹는 걸로 풀게 되고, 운동할 힘도 남아있지 않더라고요. 그래도 시간이 없어 아침은 못 먹으니 하루 두 끼 먹는 걸로 나름 관리를 하고 있다고 위안을 삼고 있었는데, 옷차림이 가벼워지니 뱃살이 고민이더라고요. 그래서 뱃살 빼는 법을 찾아봤는데, 뱃살을 빼려면 내장지방을 빼야 한다고 해요. 내장지방은 장기 사이에 끼인 지방으로 소장과 대장의 모양 유지와 장기를 보호하는 역할을 하는데, 과도하게 축적될 경우 각종 성인병의 주범이 된다고 해요. 실제로, 내장지방이 많을수록 비알코올성 지방간 위험이 2.2배나 증가하고 스웨덴에서 조사한 연구 결과에 따르면 내장지방이 1kg 늘어나면 당뇨병에 걸릴 위험이 여성.. 2020. 5. 26. 내장지방의 천적 레몬밤 효능 및 복용법(로즈마린산) 천적은 흔히 쥐에 대한 뱀, 진딧물에 대한 무당벌레와 같이 “잡아먹는 동물에 상대하여 이르는 말”이라는 사전적 의미를 지녔는데요, 뇌혈관질환 및 심혈관 질환, 복부비만, 생식 장애, 골관절염 등을 유발해 만병의 근원이라고 불리우는 내장지방에도 천적이 있다는 사실 알고 계시나요? 내장지방의 천적 “레몬밤” 레몬밤은 지중해연안 유럽에서 2,000여년 이상 재배되어 온 꿀풀과의 다년초 식물로, 현대 약학의 아버지 파라셀루스는 이를 “생명을 연장시키는 불로장생의 묘약”이라 칭했으며, 달과 사냥의 여신인 아르테미스를 상징하는 여신의 허브로 불리기도 했습니다. 이렇게 가늠하기도 어려울 정도로 긴 역사를 지닌 레몬밤은 최근 “로즈마린산 함량이 높다.”는 사실이 알려지며 건강과 다이어트 측면에서 큰 주목을 받고 있습니.. 2019. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
