반응형 걸그룹다이어트2 내장지방 빼는법 건강한 다이어트보조제 20대 초반에는 다이어트하면 무조건 식단조절하고, 운동하고 그랬는데, 직장인이 되고 보니, 스트레스는 다 먹는 걸로 풀게 되고, 운동할 힘도 남아있지 않더라고요. 그래도 시간이 없어 아침은 못 먹으니 하루 두 끼 먹는 걸로 나름 관리를 하고 있다고 위안을 삼고 있었는데, 옷차림이 가벼워지니 뱃살이 고민이더라고요. 그래서 뱃살 빼는 법을 찾아봤는데, 뱃살을 빼려면 내장지방을 빼야 한다고 해요. 내장지방은 장기 사이에 끼인 지방으로 소장과 대장의 모양 유지와 장기를 보호하는 역할을 하는데, 과도하게 축적될 경우 각종 성인병의 주범이 된다고 해요. 실제로, 내장지방이 많을수록 비알코올성 지방간 위험이 2.2배나 증가하고 스웨덴에서 조사한 연구 결과에 따르면 내장지방이 1kg 늘어나면 당뇨병에 걸릴 위험이 여성.. 2020. 5. 26. 걸그룹 몸매 끝판왕 유빈이 선택한 다이어트식품(mct오일) 요즘 코로나 때문에 집에 있는 시간이 많아지면서 넷플도 보고, 유튜브도 보고 하여튼 영상 컨텐츠를 굉장히 많이 보는데, 여름이 다가오다 보니 특히 다이어트 관련 영상을 되게 많이 찾아 본단 말이에요. 그러다 원더걸스 유빈이 스케줄 이동 틈틈이 챙겨 먹는 다이어트식품을 소개하는 걸 봤는데, MCT오일을 되게 맛있게 먹더라고요. MCT오일이 식욕억제호르몬인 렙틴의 분비를 활발하게 해줘서 식욕 억제를 위해 찾는 다이어터들이 많은데, 저도 전에 지인 추천으로 MCT오일을 먹은 적이 있거든요. 근데, 진짜 식용유나 올리브유를 먹는 느낌이 들고, 향도 굉장히 역해서 억지로 2~3포 먹고 다 나눔 했단 말이죠? 그런데, 유빈은 포도향이 난다면서 되게 잘 먹는 거예요. 그래서 유빈이 먹는 닥터린 안고파제품을 찾아봤는데.. 2020. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
