차전자피식이섬유 포만감과 장 건강을 한 번에

 

올해도 어김없이 굳은 결심을 하고

다이어트에 돌입을 했어요.

다이어트는 아무래도 식단 조절과 운동의

적절한 균형이 중요한데

요즘에는 코로나 때문에 헬스를 다니기도 어려워서

간단한 기구들만 구입해서 홈트에 한창

열을 올리고 있어요.

 

하지만, 홈트는 진짜 의지와의 싸움이기 때문에,

식단 조절도 전보다 더 열심히 해줘야 하는데,

세상에는 맛있는 게 왜이리 많은지…

식사량을 줄이는 게 맘처럼 쉽지가 않더라고요.

그래도 나름 칼로리는 줄인다고,

다이어트음식 이것저것 구입했는데,

기본적으로 맛이 깔려있지 않아서

손이 잘 안 가더라고요.

 

그래서 그냥 맛있는 걸 먹되

‘양을 줄이자’ 라고 생각을 바꿨고

無맛인 다이어트음식 대신

포만감을 줘서 식사량을 줄이는데

도움이 되는 식품을 알아봤어요.

 

그렇게 해서 요즘 챙겨 먹고 있는게

바로 이 제품인데,

차전자피 식이섬유가 주원료로 사용되었어요.

차전자피는 차전자의 껍질을 분쇄하여

식용에 적합하도록 만든 것인데 배변활동 원활,

콜레스테롤 개선의 기능성이 인정되었죠.

 

무엇보다 차전자피 식이섬유는

물과 만나면 부피가 40배 가까이 팽창하기 때문에,

식전에 섭취할 경우 포만감 생성에도

도움이 된다고 하더라고요.

그리고 원활한 배변활동을 돕기 때문에,

배출에서 오는 다이어트 효과도

함께 기대할 수 있었어요.

 

사실 다이어트를 하다 보면

일반적으로 소식을 하기 때문에

영양소를 골고루 챙겨먹기 어려워

변비가 생기기도 하는데,

차전자피 식이섬유는 여러모로 다이어트에

적합한 원료인 것 같아요.

 

https://url.kr/qLuFXM

그래서 판매되는 제품들을 비교해보고

구입했는데 이 글 덕에 조금 더 수월했어요.

 

저는 기능성 인증, 원료 배합,

그리고 안전성까지 총 3가지를

비교하고 구입했는데,

우선, 기능성은 무조건 확인하라고

말씀드리고 싶어요.

 

제품들을 살펴보면 뭐 배변활동 원활에

효과가 있는 제품이다~ 이렇게 광고를 하지만,

막상 살펴보면, 기능성을 인정받지 않은

일반식품인 경우도 굉장히 많아요.

그리고 이 경우에는 효과를

기대하기 어렵다고 봐야하고요.

 

때문에, 식품 유형에 건강기능식품이라고

표기가 명확하게 되어있는지를

꼭 확인할 필요가 있는데,

이 제품은 위 사진처럼 표기가 되어 있어요.

 

그리고 주원료와 함께 섭취할 때

시너지 효과를 일으킬 수 있는 부원료가

잘 배합되어 있는지도 확인해야 되는데,

스탑잇은 차전자피 식이섬유 외에도

가르시니아캄보지아추출물이 원료로 사용됐어요.

 

가르시니아는 체지방 감소에 도움을 주는

대표적인 다이어트 원료로

탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하기 때문에,

탄수화물이 주식인 한국인에게는

꼭 필요한 성분이에요.

 

또한, 이외에도 인체적용시험 결과를 통해

식이 섭취량 감소, 체중감소 등에

도움이 된다는 사실이 밝혀지기도 했어요.

 

원활한 배변활동을 도와주고

콜레스테롤 개선에 효과가 있는 차전자피와

체지방 감소 기능성 원료인 가르시니아는

그야말로 다이어터들에게는

최적의 조합이 아닐까 싶어요.

 

그리고 이외에도 여러 연구자료, 사례를 통해

인체에 유해하다는 사실이 밝혀진

첨가물, 부형제 무 함유 제품인지를

확인해 고른 게 바로 스탑잇이에요.

 

스탑잇은 주원료인 차전자피 식이섬유의

함량이 무려 4,500mg이었고,  

가르시니아캄보지아추출물 또한 1,000mg이나

함유되어 있었어요.

 

또한, 차전자피의 경우 분말 형태 제품은

물에 타서 두면 금방 굳어 버리기 때문에

섭취가 불편한데, 이 제품은 소환 타입으로

목 남김도 부담스럽지 않고

깔끔하게 섭취할 수 있었어요.

 

저는 저녁은 다이어트 식으로 간단하게 먹기 때문에,

대부분 점심 때 섭취를 해주고 있는데,

한 포씩 개별 포장이 되어있어 휴대도

간편하고 좋더라고요.

분말이 아닌 환 제품이라 가루 날림 걱정도 없었고요.

 

그렇게 꾸준히 섭취하고 있는데,

차전자피 식이섬유를 먹으니까

진짜 포만감이 생기더라고요.

그래서 전보다 식사량도 조금 줄었고,

무엇보다 먹는 족족 잘 비우게 됐어요.

 

차전자피가 물과 만나면 젤리화 돼서

장의 연동운동을 촉진시켜 배출을 돕는다고 하는데,

처음에는 반신반의 했지만

직접 먹어보니까 진짜 효과가 대단한 것 같아요.

덕분에 적게 먹고 화장실도 잘 가고 있어요.

거기에 가르시니아까지 함유되어 있으니까

일석삼조 정도 되는 것 같아요.

웬만하면 하나로 다 해결되는 걸 선호하는 편인데,

이게 딱 그런 제품인 것 같아요.

 

다이어트하면서 보조제 여러 개 사서

챙겨먹는 것보다 이거 하나 먹는게

훨씬 간편하고 이득인 것 같아요.

지금은 재구매해서 두 박스째 먹고 있는데,

3+1행사로 구입하니까

가격적인 부담도 적어져서 좋더라고요.

 

주변에 다이어트, 변비,

그리고 두 가지 모두 고민인 지인들한테도 추천해줬는데,

다들 만족해서 너무 뿌듯하더라고요ㅋㅋ

원래 분말 제품을 먹었던 친구한테도 추천해줬는데,  

환 타입이 훨씬 훨씬 먹기 좋다고 했어요.

그리고 변비 진짜 심한 언니도

화장실 잘 가게 됐다고 엄청 고마워하더라고요.

 

이번에 코로나 때문에 해외 못나가는 대신

9월초에 풀필라 예약해뒀는데,

그 때까지 운동이랑 식이, 다이어트보조제로

열심히 다이어트 해서 인생샷 왕창 건져와야겠어요!